مرحباً

حسابي

+98.2 مليون دولار

رصيد المكافآت الممنوحة في عام 2025

+3.9 مليون

الطلبات التي تمت باستخدام رصيد المكافآت في 2025

المكافآت المتاحة

ينتهي {0}

المكافآت المعلقة

إجمالي المكافآت المتاحة

لديك مكافآت ستنتهي صلاحيتها قريبًا في {0}

تم حظر حساب برنامج المكافآت الخاص بك.

تم تعليق حساب برنامج المكافآت الخاص بك مؤقتًا.

$0.00

المكافآت المتاحة

ابدأ التسوق واكسب المكافآت اليوم!

معرفة المزيد

مرحبًا {0}!

مرحباً!

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

عرض جميع خبراء العافية

كاتي كيسان، الحاصلة على الماجيستر، وأخصائية التغذية المسجلة، هي أخصائية تغذية مسجلة معتمدة في الأنظمة الغذائية الرياضية مع خبرة متنوعة في العديد من مجالات التغذية، بما في ذلك مرض السكري، والحساسية الغذائية/عدم تحمل الطعام، واضطرابات الأكل. وهي حاصلة على درجة البكالوريوس في علم الحركة من جامعة كولورادو ودرجة الماجستير في علوم الغذاء والتغذية البشرية من جامعة ولاية كولورادو. كاتي هي مالكة NoCo Sports Nutrition وتعمل مع مجموعة متنوعة من الرياضيين، بما في ذلك الرياضيين الشباب، والرياضيين الجامعيين، والرياضيين المحترفين. وهي حاليًا عضوة في سجل اختصاصي التغذية الرياضية في اللجنة الأولمبية للولايات المتحدة، وكرياضية، لديها فهم فريد للتحديات العديدة التي يواجهها الرياضيون.

كاتب المقال كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

حجم العضلات وقوتها: فهم الفرق

حجم العضلات وقوتها: فهم الفرق

بقلم كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

51,600 المشاهدات

فوائد اللياقة البدنية للأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs)

فوائد اللياقة البدنية للأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs)

بقلم كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

80,427 المشاهدات

كيف تقلل وقت التعافي بعد التمارين

كيف تقلل وقت التعافي بعد التمارين

بقلم كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

21,013 المشاهدات

التدريبات الرياضية مع حمية كيتو

التدريبات الرياضية مع حمية كيتو

بقلم كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

36,850 المشاهدات

استخدام الكولاجين كجزء من تركيبة التعافي

استخدام الكولاجين كجزء من تركيبة التعافي

بقلم كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

27,445 المشاهدات

طرق تجديد الإلكتروليتات بعد التمرين

طرق تجديد الإلكتروليتات بعد التمرين

بقلم كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

39,084 المشاهدات

هل يوجد ما يمنع تناول الكثير من الدهون؟ ليس في الحمية الكيتونية

هل يوجد ما يمنع تناول الكثير من الدهون؟ ليس في الحمية الكيتونية

بقلم كاتي كيسان، حاصلة على الماجيستر، وأخصائية تغذية مسجلة، ومتخصصة معتمدة في التغذية الرياضية

61,605 المشاهدات

إخلاء مسؤولية

لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.