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相比同品牌的无添加缓冲肌酸,这款产品的咖啡因和其他添加成分似乎对我起不到作用,而且一瓶只有120粒,一次要吃3粒,只够吃40次,价格上明显高于同品牌240粒无添加成分缓冲肌酸(每次两粒,可以吃60次,这款120粒一瓶的价格与240粒一瓶的无添加缓冲肌酸价格却是几乎一样的),所以建议还是买无添加成分的同品牌缓冲肌酸。
它给你提供与咖啡、抹茶和茶相同的能量和浓度,并且它们具有相同的效果,就像你需要喝水一样,喝完之后你需要喝水来滋润你的身体,因为你感觉身体变得干燥。 ,而且效果很快,我吃3粒,间隔一两个小时,感觉有效果。
如果您在忙碌的一天早上服用一粒药片,您将能够轻快地活动到晚上。它还含有咖啡因,因此无需单独服用。但晚上喝时要小心,否则会导致难以入睡。
这种补充剂的主要功能是在剧烈体力活动期间为运动员的身体提供能量。随着时间的推移和日常使用,其使用效果就会显现出来。一水肌酸的特性之一是通过中和训练期间合成的酸来减少肌肉疲劳。每天使用本产品因肌肉量增加的总体重可达5公斤。使用2个月后,建议休息1-3周,否则身体会“习惯”肌酸和服用后效果会降低,服用后效果很好。我建议 。我会订购更多!
我听说肌酸不仅有助于肌肉锻炼,而且对大脑也有作用,所以我将其纳入我的早晨补充剂中。我没有体验过肌酸的作用,但咖啡因确实会让你感到疲倦,所以当你感到疲倦时喝咖啡可能是个好主意。
在训练前后服用 2 片约 3 天后,我注意到我的训练强度(重量和组数)明显改善。我还可以做更多组,并且我确实看到了效果。价格不便宜,但是推荐。
我在训练前喝它。它让我的身体动起来,给我一种动力,但对于老太太和练习生来说可能有点贵。也许普通咖啡因就可以了。这是竭尽全力的一天!