الكركم نبات معمر من عائلة الزنجبيل وهو موجود دائمًا في منزلي. في المطبخ، كتوابل للطعام، في خزانة الأدوية، كعلاج لسبعة علل. بالإضافة إلى لونه الجميل، يضيف الكركم طعمًا مميزًا للمنتج الغذائي ويجعله أكثر ثباتًا أثناء التخزين على المدى الطويل. يتم الحصول على الخصائص العلاجية للكركم من خلال الكركمين، وهو مكون نشط له تأثيرات مضادة للالتهابات، ومعدلة للمناعة، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للفيروسات، ومضاد للفطريات، ومضادات الأكسدة ومضاد للتشنج. أستخدم الكركم كمضاد لالتهاب المفاصل وكمضاد للفيروسات في علاج الهربس. وبما أن الكركم له بعض التأثير المنشط، فأنا أتناول 3 كبسولات من هذا المكمل في الصباح. وبما أن الكركمين مادة قابلة للذوبان في الدهون، فمن الأفضل تناول مكملات الكركم مع وجبة تحتوي على الدهون. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الكركمين هو مخفف فعال للدم ويجب عدم تناوله قبل الجراحة أو بعدها. مدة العلاج فردية: من 1 إلى 2-3 أشهر، وبعد ذلك يجب أن تأخذ قسطا من الراحة. كن بصحة جيدة! إذا كانت مراجعتي مفيدة، الرجاء النقر فوق "نعم". شكرًا لك!)
