إذا كنت لا تعرف ما عليك القيام به لتكون بصحة جيدة، فابدأ في تغيير رأيك في الحياة. الشخص السلبي الذي يكره الحياة يجذب لنفسه المشاكل والأمراض. أحب الحياة وكل من حولك، فسوف تصبح بصحة جيدة جسديًا ونفسيًا. تعلم كيفية مساعدة الناس، وإعطاء ما تريد الحصول عليه.

عميل iHerb

Gold

نُشر في Feb 12, 2024

1,478

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Russian

لقد كنت أستخدم الفيتامينات للصحة لفترة طويلة في مختلف الفئات العمرية، ويمكنني أن أقول إن جودة المكونات مهمة بالنسبة لي. تحتوي هذه الفيتامينات على مكونات عالية الجودة تلبي احتياجات عمري. لقد لاحظت تحسنا في صحتي بعد أن بدأت بتناولها. من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي فيتامينات، لكني سعيدة بنتائج هذا المنتج.

عميل iHerb

Silver

نُشر في Jan 10, 2024

235

التغذية السليمة هي مفتاح الصحة

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

أول شيء تحتاجه لتكون بصحة جيدة هو تناول الطعام بشكل صحيح وباعتدال. ومن الخارج نرى أن الكثير من الناس يفرطون في تناول الطعام، والبعض على العكس من ذلك يظلون جائعين بسبب قلة المال. من الضروري أن تفعل ذلك بحيث تأكل في الصباح وبعد الظهر والمساء كل يوم في نفس الوقت. على سبيل المثال، عند الساعة 8.00 و14.00 و18.00. عندها ستحافظ على صحتك بل وتحسنها. اجلس أيضًا على الطاولة جائعًا واستيقظ مع رغبة طفيفة في تناول الطعام. لا تفرط أبدًا في تناول الطعام، بل والأكثر من ذلك، لا تفرط في تناول الطعام، حتى لا تثقل كاهل جسمك الذي يرهق. من الأطعمة، تناولي ما يريده جسمك، حيث ينصح الأطباء باختلاف الأطعمة، ويكثر الجدل حول ما هو ضار وما هو مفيد. لذلك تناولي ما يشعرك بالبهجة والسعادة والرضا. ومن الضروري أيضًا شرب الماء النظيف في كثير من الأحيان، حيث يتكون جسمنا من 80٪ ماء ونحتاج إلى الحفاظ على هذا التوازن عن طريق شرب 1-3 لتر من الماء يوميًا دون إضافة الشاي والقهوة وغيرها.

عميل iHerb

Silver

نُشر في Nov 14, 2023

125

طرق التخلص من الأمراض

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

هناك طرق مختلفة لتصبح شخصًا سليمًا وتتخلص من الأمراض، لكنني سألتزم بقواعد الأيورفيدا وبناءً عليها، سأدرج ثلاث طرق رئيسية للتخلص من الأمراض (الطب هو بالفعل طريقة متطرفة): 1 إزالة السموم (إزالة السموم) - يستخدم للأمراض البسيطة التي نشأت بسبب انتهاك النظام اليومي. 2. التأثير على العقل (تكرار التغني والطقوس المختلفة) — التأثير على المشاكل التي تنشأ تحت تأثير القدر (الكرمة)، والتي يستحيل التخلص منها من إزالة السموم 3. الأساليب الأكثر دقة (التأمل، كوسيلة لتهدئة العقل وتوازنه والتواصل مع الأشخاص المرتفعين والروحيين).

عميل iHerb

Silver

نُشر في Oct 31, 2023

147

عدم الشعور بالتوتر هو مفتاح السعادة العظيمة

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

الإجهاد تحت الصحافة ليكون بصحة جيدة! وإليك ما يمكنك فعله في المواقف العصيبة: توصل إلى تأكيدات إيجابية وكررها كثيرًا. إنه لأمر رائع: أن تقضي ثلاثين دقيقة في ازدحام المرور، وتقول عن نفسك: "أنا هادئ، أنا هادئ تمامًا. لا شيء ولا أحد سيجعلني مجنونًا." الانخراط في الإبداع من أجل نفسية صحية. وحتى الأطفال المعوقين في دفتر الملاحظات سوف يخرجون! حسنًا ، إذا التقطت فرشاة أو ميكروفونًا ، وبدأت في تأليف قصائد أو صنع قبعات للسيدات ، فهناك كل الفرص "لبصق" جدتك الكبرى داريا إيفانوفنا ، التي عاشت 97 عامًا!

Galina

نُشر في Oct 17, 2023

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Russian

هذه ليست المرة الأولى التي أتناول فيها فيتامين د لطفلي. أعطي العلكة للطفل في الصباح أو في الغداء (النصف الأول من اليوم)، لأن تناول فيتامين د في وقت متأخر يمكن أن يؤثر بشكل فعال على الجهاز العصبي ويسبب فرط الإثارة والأرق. أوصي بهذا المنتج. كن بصحة جيدة!

iHerbCustomer

Silver

نُشر في Oct 2, 2023

216

قواعد مهمة للحياة العائلية

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

في العالم المتقدم، تغير هيكل الأسرة بشكل جذري. في العائلات التي يعيش فيها كل من العمل ويعيش آباؤهم المسنين بشكل منفصل، عندما يمكنك شراء المنتجات شبه المصنعة أو تناول الطعام بالخارج، تختلف الطقوس وقواعد السلوك والتوقعات. في هذه الأيام، ليست التقاليد، بل الصدفة هي التي تقرر من المسؤول عن ماذا وما هو المطلوب ممن. والعديد من العائلات تعيش في الجحيم. ما يجب القيام به؟ قبل الزواج، يجب على العشاق الجلوس، وبعد تفكير هادئ، التوصل إلى اتفاق مكتوب حول كل شيء. ما هي القيم التي يتشاركونها وما هي الافتراضات التي لا يمكن انتهاكها؟ كم عدد الأطفال الذين يريدون؟ من سيكون المعيل الرئيسي؟ أين سيعيشون وما حجم المنزل الذي يحتاجونه؟ من يغسل الأطباق ومن يدير ميزانية الأسرة؟ من الضروري مناقشة كل شيء بشكل علني حتى لا يشكو أحد لاحقًا من إجباره على اتباع القواعد التي لم يشترك فيها.