قد تساعد بيكولينات الكروم على تحسين مستويات الأنسولين في الجسم، مما قد يقلل الرغبة في تناول الحلويات وتحسين عملية التمثيل الغذائي. قد يساعدك على إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. وبالإضافة إلى ذلك، بيكولينات الكروم يمكن أن تساعد في زيادة كتلة العضلات وتقليل الأنسجة الدهنية، ويوصف الكروم كمكمل في العلاج المعقد في علاج زيادة الوزن والسمنة. إنه "يسرع" عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، ويقلل الشهية ويساعد على ضبط التغذية وفقًا للنظام الغذائي الذي أوصى به خبراء التغذية. بيكولينات الكروم تغذي نقص الكروم في الجسم، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون وتخفض مستويات الجلوكوز في الدم، وتحسن عملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا وتعزز فقدان الوزن، تحسين عملية حرق الدهون: يتمتع عنصر الكروم الصغير بخصائص التئام الجروح، وله تأثير مفيد على نشاط عضلة القلب، ويحسن الوظائف الجنسية. تم العثور على غالبية الكروم في الجسم في أنسجة العظام والأظافر والشعر، ويتناول البالغون قرصًا واحدًا يوميًا كمكمل غذائي، ويفضل مع وجبات الطعام.
