يعمل على تطبيع النوم (مع تناول كبسولتين منتظمتين). إنه يحسن الصداع النصفي. أولئك. تبدأ المؤثرات الخاصة، أتناول الحبوب كالمعتاد، وأضيف المزيد من المغنيسيوم ويختفي الصداع النصفي بسهولة، أي. خلال ساعتين. في السابق، تم إيقاف تشغيلي لمدة نصف يوم بالتأكيد. انخفض التردد أيضًا، ولكن لدي أيضًا دعم للأدوية. إذا كنت تشرب المغنيسيوم بانتظام، دون انقطاع، فإن الدورة الشهرية والدورة الشهرية تزول بسهولة أكبر (على سبيل المثال، لا أصاب بالجنون في غضون يومين، ولا أصرخ على الناس، ويمكن أن يمر اليوم الأول بدون مسكنات الألم) ). الألم المزمن في البلعوم الأنفي لا يتفاقم عمليا. ولكن هنا من الصعب بالنسبة لي أن أعزو هذا بشكل مباشر إلى المغنيسيوم وحده، فأنا أشرب أوميغا 3، والآن أضفت سيرابيبتاس وريسفيراترول، لكنني أعتقد أنه لعب دورًا. إذا كنت تشرب المغنيسيوم والليسيثين وتأكل البروتين، فيمكنك حقًا رؤية تأثير تناول الكولاجين عن طريق الفم. هذا حقيقي. لقد فوجئت كثيرا بهذا. لكن الحقيقة تظل حقيقة. لم يكن لدينا أي حساسية أو طفح جلدي أو مشاكل في المعدة. بالطبع، تحتاج إلى دراسة جدول توافق الفيتامينات والمعادن المتوفرة بكثرة على الإنترنت، وفصل الفيتامينات والمعادن غير المتوافقة (على سبيل المثال، لا ينبغي تناول المغنيسيوم مع فيتامين E والحديد والكالسيوم، لكن يمكنك ذلك) مع الزنك، لذلك لدي الجرار التي يتم فيها وضع أجزاء لليوم والصباح والمساء). عند تناول جميع المكملات الغذائية، أستخدم دائمًا معلومات التوافق. جودة فائقة ومكونات طبيعية. تأثير كبير على الصحة، مذاق جيد
